Här och nu

Varje stund och varje ögonblick

Livet är här nu

Minns det som varit med ett leende

Tänk på det som kommer med framtidstro

Men lev här och nu

Känn livet i varje del av din kropp

Var inte rädd för tårar

Var glad att du känner

Du är en hel och levande människa

Ibland är det rädslan som styr oss, som gör att vi inte vågar, att vi stänger inne oss. Stänger våra hjärtan, och är rädda för att ta imot nya intryck och nya människor. Men jag vill vara modig, jag vill öppna mitt hem och mitt hjärta för de jag möter...En helg som denna ska kanske helt specielt ge oss tid att tänka på de vi har runt oss, samtidigt som vi minns de som inte längre är här. Allt lika verkligt, och alla en del av oss.