Kvällens träning

Fantastisk skön träning i kväll. Stilla musik och mjuka rörelser. Precis det jag behövde efter hektiska dagar, och det är ju inte all träning som behöver var i hög puls. Och när träningen också hade ett extra fokus på rygg, så blev det ju ändå bättre. Stark rygg, god hållning, Det blir så mycket sittande på dagarna, så att vara i aktivitet är lite av en nödvändighet för mig. 

Snart vår och sommar, som jag hoppas bjuder på aktiva dagar i solen.