Att använda sina sinnen

Tänk så mycket som finns runt oss och i oss.

Vi ser, hör, känner, luktar och smakar.

Ibland använder vi alla sinnena, men ibland kanske alldeles för få.

När vi är små -

då smakar vi på nästan allt.

Och så blir vi skeptiska vuxna - är det något vi uppfostras till. Låt bli !

Men ibland måste vi kanske också koppla från ett sinne,

för att ett annat sinne ska få fokusera.

Ibland när jag till exempel ska lösa upp en krånglig liten knut,

som jag inte kan se.

Ja - då är det bättre att blunda -

och stänga ute synen för att känslan ska få jobba i fred.

Och så kan det vara i många andra situationer också,

stäng av alla bullrande intryck utifrån och fokusera ,

på det som sker inne i dig -

lyssna lyssna -

vad är det som ditt hjärta säger dig idag.

Att vara som ett litet barn - Det är nu det händer.